تقويت نيروي اراده
• تقويت نيروي اراده
همواره افراد توانمندي راكه در زندگي به موفقيتهاي بزرگي نايل گشته اند و نيروي اراده و تاديب نفس از خــود بنمايش گذارده اند را مورد ستايش و احترام قرار ميدهند. افرادي كه در تمام عرصه هاي زندگي تنها با نـيـروي اراده، تاديب نفس و بلند همتي زندگي خود را بهبود بـخشيـده، مهارتهاي جديدي را فراگرفته و بر مشكلات فايق آمـده اند.
واقـعـيت آن است كه اين نيروهـاي باطـنـي مـخـتـص افـراد بخصوصي نبوده و هرفردي قادر ميباشد توسط آموزشهاي عملي بـدرجات رفيعي از نيروي اراده و تاديب نفس دست يـابـد. نـيروي اراده و تـاديب نفس مهمترين و سـودمندترين عناصر براي دستيابي به موفقيت ميباشند.
نيروي اراده چيست؟
نيروي باطني براي اتخاذ تصميمات، اقدام به كار، اداره و انجام اهداف و وظـايـف تـا زمـان تحقق يافتن آنها عليرغم تمام موانع، دشواريها، مشكلات و رنجهاي دروني و خـارجـي. نيروي ارده توانايي غلبه بر تنبلي، وسوسه ها و عادات منفي و دستيابي به اهداف ولو آنكه آن اهداف دشوار، خسته كننده و مغاير عادات و خلق و خوي شما باشند.
تاديب نفس چيست؟
صرف نظر كردن از يك لذت و خوشي زود گذر و آني به نفع يك هدف والاتر و بهتر. تـاديـب نفس توانايي تداوم عمل، افكار و رفتاري مي باشد كه به موفقيـت و پـيـشرفت مـنـتهي ميگردند. تاديب نفس نوعي كنترل نفس ميباشد كه سبب نظم بخشيدن به جنبه هاي روحـي-روانـي، احـساسي، فيزيكي و معنوي شخص مي گردد.هـدف از آن داشـتـن يـك زندگي محدود و معين نبوده و مقصود ما نيز زندگي درويش گونه نميباشد. تـاديب نفس تنها يكي از ستونهاي موفقيت و قدرت است. بـه شما قدرتي عطا ميكند كه تمام انرژي خودتان را بروي يك هدف متمركز كرده و با پـشتكار و سخت كوشي تا محقق گشتن آن از پاي نايستيد.
راهكارها
يكي از شيوه هاي كارآمد براي پرورش نيـروي اراده و تـاديب نفس امتناع از ارضاء و اقناع آرزوهاي بي اهميت و غيرضـروري ميباشد. هر فردي در زندگي دائما با آرزوها و وسوسه هاي بي حدي مواجه است كه اغلب آنها به واقع بي اهميت ميباشند.شما با خودداري ورزيدن از ارضاء تك تك آنها خودتان را قدرتمند خواهيد ساخت. با امـتـناع از آرزوهاي بي ثمر، مضر و غير ضروري بر خلاف عاداتتان رفتار كرده و نيروي دروني خود را تقويت كنيد.
1- براي 1 يا 2 روز روزنامه مطالعه نكنيد.
2- هنگاميكه احساس تشنگي كرديد آب بنوشيد، برغم ميلتان براي نوشيدن نوشابه.
3- بجاي استفاده از آسانسور از راه پله بالا و پايين برويد.
4- از اتوبوس يك ايستگاه بعد ويا قبل از مقصد اصلي خود پياده گرديد و باقيمانده مسير را پياده طي كنيد.
5- براي يك هفته يك ساعت زودتر از موعد معمول به رختخواب رويد.
6- هنگامي كه وسوسه شديد كه بستني بخوريد مقابـل ميـل خـود مقاومت كنيـد.
اينها تنها نمونه هاي معدودي از راهكارهايي ميـباشند كه به تقويت نيروي اراده و تاديب نفس شما كمك مي كنند. با نيروي اراده و تاديب نفس قادر خواهيد بود تا كنترل زندگي خود را بدست گرفته، به اهدافتان دست يافته،زندگي خود را بهبود بخشيده و به آرامش خاطر برسيد.
• بهاى تلاش براى موفقيت
اين 36 نكته را يك بار نخوانيد!
پس بشارت ده به آن بندگان من كه به سخنها، گوش فرا مىدهند و بهترين آن را پيروى مىكنند. اينانند كه خداوند راهنمايىشان نموده و اينان، همانند خردمندانند.1
- موفقيتها در سرزمين امكانات خواهند روييد و بسيارى از اين امكانات، پيش از آن كه فيزيكى باشند در انديشه ما جاى دارند. امروزه عقيده بر اين است كه يك موفقيت بزرگ، سايه امتداديافته يك انديشه بزرگ است.
- اگر كسى به شما بباوراند كه مىتوانيد، او موفقيت شما را رقم زده است.
- بهترين و مطمئنترين ابزار ممكن براى نيل به موفقيت در زندگى، داشتن يك تصوير ذهنى مثبت از خويش است. براى ايجاد اين تصوير، هميشه هر كارى را كه آغاز مىكنيد، به پايان برسانيد.
- كارآيى، كار را درست انجام دادن است و اثربخشى، كارِ درست را انجام دادن.
- خود آغازگر باشيد و ننشينيد تا ديگران شما را راه بيندازند.
- بزرگترين قدم، اولين قدم است.
- و...براى انسان، جز حاصل تلاش او نخواهد بود.2
- بهاى تلاش براى موفقيت، در مقايسه با بهاى شكست، بسيار ناچيز است.
- انسانى با هوش متوسط، ولى با پشت كار بالا، به موفقيت نزديكتر است تا انسانى با هوش بالا؛ ولى با پشت كار پايين.
- آنان كه كارى را ناممكن مىپندارند، معمولاً با شنيدن خبر انجام آن توسط ديگران، يكه خواهند خورد.
- مادامى كه همه توان خود را به كار گرفته باشى، برد و باخت اهميت چندانى نخواهد داشت و مادامى كه از شكست خود چيزى آموخته باشى، هرگز نباختهاى.
- اگر از شكست بهراسى، هرگز دست به كارى نخواهى زد.
- زمان شما، پيوسته به سرقت مىرود؛ سارقان زمان را بشناسيد. زمان نه قابل بازيافت است و نه قابل جايگزينى؛ عمرتان را دريابيد.
- از عمر گرانمايه هفتاد ساله، 25 سال را مىخوابيد؛ 7 سال را به استراحت مىگذرانيد؛ 6 سال را در تعطيلات و تفريحات مىگذرانيد؛ 5 سال را با ديگران صحبت مىكنيد؛ 4 سال را غذا مىخوريد و 3 سال را در رفت و آمد مىگذرانيد.
- بر عمرت حريصتر باش تا بر درهم و دينارت.3
- اگر زمان را تباه كنيم، زمان نيز ما را تباه خواهد كرد. همين الان تصميم بگير؛ برنامه بريز و فرصت بودن و شدن را هم اكنون و نه فردا، رقم بزن.
- اگر مىخواهيد از يك ساعت يا يك روز يا يك هفته يا يك ماه و يا يك سال از زندگى خود لذت ببريد، به ترتيب يا چرت بزنيد يا به مسافرت برويد يا يك خبر خوب بشنويد يا به مرخصى برويد و يا ارث ببريد؛ امّا اگر مىخواهيد يك عمر از زندگى خود لذت ببريد، از كارى كه مىكنيد، لذت ببريد و اين، تنها در سايه برنامهريزى ميسر مىگردد.
- انسان بىبرنامه، اتومبيل بدون فرمانى است كه بهترين صلاحش آن است كه همواره خاموش بماند.
- برنامه، برج مراقبت زندگى است؛ برنامه، گذرنامه زندگى است و انسان بىبرنامه، انسان بىكارنامه است؛ خوابش با وحشت است و بيدارىاش با مشقت.
- در برنامهريزى، الزاماً و همه جا، كوتاهترين راه، بهترين راه نيست؛ سادهترين راه بهترين راه نيست و آسانترين راه نيز بهترين راه نيست.
- مردم اغلب از نبود وقت، شكايت مىكنند؛ در حالى كه مشكل اصلى آنها بىهدفى است.
- اگر ندانى به كجا مىروى، چگونه مىتوانى انتظار داشته باشى كه به آن جا برسى؟ اگر اين گونه باشى، در معرض خطر آنى كه هر اتوبوسى تو را با خود ببرد.
- يا على! تو براى هر حركتى، نيازمند شناختى.4
- يك فرد عادى، ولى با هدف، مىتواند مسير تاريخ را تغيير دهد؛ ولى يك فرد بىهدف، همواره يك فرد عادى باقى خواهد ماند.
- تقصير را به گردن ديگران نيندازيد و مسئوليت كامل هر بخش از زندگىتان را شخصاً به عهده بگيريد.
- به جاى آن كه بر تاريكى لعنت بفرستى، شمعى روشن كن.
- ديگران به كردههاى شما بيشتر توجه دارند تا به گفتههاى شما.
- بد نگوييم، بد نشنويم، بد نبينيم و بالاخره بد نينديشيم.
- بهبود دائمى شخصيت و رفتار خود را وجهه همت خويش قرار دهيد.
- گاهى به خوب «نه» بگوييد تا خوبترين، نصيب شما شود.
- دو آزمندند كه سير نشوند؛ آن كس كه علم آموزد و آن كس كه مال اندوزد.5
- انسانى كه به داشتن و انباشتن، دلخوش شود، از يافتن دور مىشود.
- درك يك مشكل، هميشه مساوى با حل آن نيست؛ ولى تا مشكل را خوب درك نكنى، هرگز راه حلى براى آن نخواهى يافت. در فرصت محدود عمر، از وجود خود دريايى بسازيد كه از جويبار حقيرى كه به چالهاى مىريزد، مرواريدى صيد نخواهد شد.
- مهم اين نيست كه در زندگى شما چه اتفاقى مىافتد؛ مهم آن است كه شما چگونه با آن مواجه مىشويد. آرى، اين نه شرايط و اوضاع، بلكه واكنش شما نسبت به آنهاست كه در نهايت، موفقيت يا شكست شما را رقم مىزند.
- من از بسيارى از مردم موفقترم؛ اما همواره مىتوانم از اين كه هستم نيز موفقتر باشم.
- اگر دانش در ستاره ثريا باشد، ما در آن جا مردمانى از فارس خواهيم داشت.6
پى نوشت: محمدعلى خوشنويس 1. قرآن مجيد. 2. همان. 3. پيامبرصلىاللهعليهوآله. 4. همان. 5. حضرت علىعليهالسلام. 6. پيامبرصلىاللهعليهوآله.